PASTIRMALI SEBZELİ BULGUR
Püf Noktalar
*Sandviçlerinizde mayonez yerine hardal kullanın.
*Salatalarınıza zeytin, ceviz gibi sağlıklı yağlar içeren yiyecekler koyun.
*Kızarmış yiyeceklerden vazgeçin. Onun yerine buğulama, fırınlama ve haşlama yöntemlerini kullanın.
*Günde mutlaka 2 litre su için.
*Meyvelerin suyunu sıkmaktansa onları yiyerek tüketin. Bu sizi daha uzun süre tok tutar.
*Yemeklerinizde Beyaz un ve beyaz pirinç yerine esmer un, esmer pirin kullanın.
*Yemeklerle birlikte asitli içecek veya meyve suyu tüketmek yerine sade soda için.
ARŞİV
ETİKETLER
Pages - Menu
.
.
14 Mart 2015 Cumartesi
28 Haziran 2014 Cumartesi
EKMEK DOLMASI
Malzemeler: 1 yuvarlak tam buğday ekmeği
250 gr kıyma
Sivri biber,kuru soğan,kırmızı biber.
Karabiber,tuz,tereyağı,sıvı yağ.
Yapılışı: kıyma ince kıyılmış soğan ile kavrulur,karabiber tuz ekleni iki kaşık sıvı yağda.biberler ince doğranır,eklenir kavrulmaya devam edilir. Kavrulmuş kıyma soğumaya bırakılır. Ekmek tepesinden bir kapak kesilerek içi boşaltılır, bir kaba (içler avuç içi ile )ufalanır. Ufalanan ekmek içi soğumuş kıymaya karıştırılır. Bu içe istenirse bir avuç ufalanmış ceviz içi eklenir. Kıyma karışımı içi tereyağı ile yağlanmış ekmeğin içine doldurulur, ekmek üstüne de bir parça yağ sürülür ve 15 dakika fırına sürülür.
AFİYET OLSUN.....
22 Haziran 2014 Pazar
MİDYE RİZOTTO
CAN DOSTUM NERMİN'E ÇOK TEŞEKKÜRLER..
MALZEMELER: 50 tane kadar kabuklu midye
3 su bardağı pirinç
bir kaç kapya biber
bir kaç yeşil sivri biber
bir kuru soğan
karabiber,tuz kırmızı toz biber
3 yemek kaşığı tepeleme tereyağ
YAPILIŞI: Biraz sıvı yağda ince doğranmış kuru soğan ve biberler kavrulur.Başka bir tencerede iyice yıkanıp, (kabukları sürterek temizlemek gerekiyor )kabukları açılana kadar haşlanır.içi çıkarılarak yosunları alınır(bir kaç tanesi kabuklu bırakılır)tencerede kavrulan soğan ve biberlere midye içleri de eklenerek kavurmaya devam edilir,son olarak iyice yıkanmış pirinç eklenir biraz kavrulduktan sonra baharatlar ve tuz eklenir,treyağ eklenir ve beş bardak su eklenerek kısık ateşte pişirilir,demlenir
AFİYET OLSUN......
MALZEMELER: 50 tane kadar kabuklu midye
3 su bardağı pirinç
bir kaç kapya biber
bir kaç yeşil sivri biber
bir kuru soğan
karabiber,tuz kırmızı toz biber
3 yemek kaşığı tepeleme tereyağ
YAPILIŞI: Biraz sıvı yağda ince doğranmış kuru soğan ve biberler kavrulur.Başka bir tencerede iyice yıkanıp, (kabukları sürterek temizlemek gerekiyor )kabukları açılana kadar haşlanır.içi çıkarılarak yosunları alınır(bir kaç tanesi kabuklu bırakılır)tencerede kavrulan soğan ve biberlere midye içleri de eklenerek kavurmaya devam edilir,son olarak iyice yıkanmış pirinç eklenir biraz kavrulduktan sonra baharatlar ve tuz eklenir,treyağ eklenir ve beş bardak su eklenerek kısık ateşte pişirilir,demlenir
AFİYET OLSUN......
17 Mayıs 2014 Cumartesi
11 Mayıs 2014 Pazar
7 Mayıs 2014 Çarşamba
TEPSI KEBABI
Malzemeler : 300 gr kıyma - kuru soğan- karabiber - kimyon- tuz
Domates ve sivri biber
Yapılışı: kıyma rendelenmiş bir kuru soğan karabiber kimyon ve tuz ile iyice yoğurulur. Yağlanmış tavaya bastırarak yayılır. Bıçak ile dörde bölünür arasına domates ve biberler yerleştirilir. Orta ateşte üstü kapalı pişirilir.
AFİYET OLSUN...
1 Mayıs 2014 Perşembe
SARIMSAKLI BULGUR KÖFTESİ
MALZEMELER: Bir su bardağı içli köftelik bulgur
Su ve tuz
SOS: Zeytinyağı,biber salçası,pul biber,kuru nane,taze ve kuru sarımsak
YAPILIŞI: Bir su bardağı ince bulgur biraz su ve tuz ile ıslatılıp elle karıştırılır,üstü kapatılıp dinlendirilir. Yarım saat bekletilir sonra yoğrulur. Küçük yuvarlaklar yapılır,parmakla üstüne bastırılır. Bir tencere tuzlu kaynayan suda köfteler haşlanır.
Bir başka tencerede bir,iki kaşık yağ,bir kaşık biber salçası kavrulur. Nane,pul biber,sarımsaklar eklenir . İçine haşlanmış bulgur köfteler karıştırılır. İstenirse yoğurtla servis edilir.
AFİYET OLSUN...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
BEN KİMİM?
. Orta yaş üstü,Bulut ,Bahar ve Ayşegül'ün annesi,Zafer Beyin 30 yıllık eşi ,emekli ama çalışmaya devam eden....Bazen çalışkan ,bazen tembel ,ama hep meraklı...Öğrenmenin yaşı ve sınırı yok diyorum. Sınırsızlık gözümü korkutuyor. Sınırlılık beni kasıyor. Size somut malzeme veya hayal veremem,vermek de istemem. Evet boyum posum belli,özüm sözüm halli. Benim size kendimi tanıtmamdansa siz gelin beni tanıyın isterim,bu karşılıklı kelam ettiğimiz ortak bir süreç olsun.... Kendinize gerçekten zaman ayırdığınızda,aslında zamanın genişlediğini hissedersiniz...
İzleyiciler
Popüler Yayınlar
-
Bulgur ile yapılan bir çeşit köfte. Iki bardak köftelik bulgur tuz ve su ile yoğrulur, çok iyi yoğrulmasın lazım. Başka bir derin kapt...
-
Malzemeler: Bir tas köftelik bulgur Yoğurt Salça- tuz- sarımsak- kur...
-
Semizotu mevsiminde en çok tükettiğimiz otlardan olmalı, faydaları anlatmakla bitmez. Ben bu ota pirinç yerine bulgur koyuyorum. ...
-
CAN DOSTUM NERMİN'E ÇOK TEŞEKKÜRLER.. MALZEMELER: 50 tane kadar kabuklu midye 3 su bardağı pirinç...
-
Çalışan hanımlar için ,çok çabuk hazırlanacak doyurucu bir yemek. kırmızı,sari ve yeşil biberler jülyen doğranacak.kırmızı bir soğan de jül...
-
Köfte yaparken içine içli köftelik bulgur katılarak değişik bir tat elde edebilirsiniz. MALZEMELER: Yarım kilo kıyma ...
-
PASTIRMALI SEBZELİ BULGUR YAZ TÜRLÜSÜ YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR AŞI MERCİMEK KÖFTESİ PEYNİR TOPLARI
-
ÇItır ÇItır tahinli çörekler. MALZEMELER:baklava yufkası-ceviz-tahin-şeker veye pekmez-Bir bardak süt YAPILIŞI: Bir baklava yufkası serilir ...